xieqi800 - 增强自信心的技巧(一)
-
我的日志
增强自信心的技巧(一)[@more@]鲁迅先生说过:"一定要有自信的勇气,才会有创造的勇气."发明创造也离不开自信,很多人想提高自己的自信心,但苦于找不到方法技巧.笔者搜集了一些相关信息,借鉴别人的成功经验,现将其推荐给大家.
(一) 默念"我行","我能行".
为克服自卑心理,为树立自信心,心中默念"我行","我能行",默念时要果断,要反复.特别是在遇到困难时更要默念.只要你坚持默念,特别是在早晨起床后,反复默念九次;在晚上临睡前默念九次,就会通过自握的积极暗示心理,形成潜意识,有了这种潜意识,就会逐渐树立信心,逐渐有了心理力量.
(二) 多想高兴的事.
每个人都有自己高兴的事,高兴的事就是你做得成功的事.那就是你信心的源原力量的产物.没个人都有很多很多高兴的事,你多想你最得意,最成功的事.这样,你的自信心就会被激发出来.
(三) 经常面带微笑.
没有信心的人,经常是愁眉苦脸,无精打采,目光呆滞;雄心勃勃的人,则多是神采奕奕,满面春风.人的面部表情与人的内心体验是一致的,笑是快乐的表现,笑能使人心情舒畅,振奋精神;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼;笑能使人产生信心和力量.
评论（1）
点击次数（2406）
2006-08-01 14:45:11
写的很好！我就是这样，常常面带微笑，朋友都说看不到我伤心的时候，我也很自信。还有一个方法，走路的时候步伐要快，越快越好；同时要昂首挺胸，眼前所有的景色和人尽收眼底，那种感觉真爽。