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自述：非法传销的反对者；拿牌直销的修正者；中西文化的调和者；养生保健的融通者；天下文章的拿来者；微言大义的思考者；自强不息的实践者；万柜联盟的探索者。　

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【转载】 12副眼镜、4箱矿泉水和一堆蚂蚁 ——《像接待朋友一样接待糖尿病》（34）

西方营养学：纤维素/益生元

 

DM（Diabetes??Mellitus，糖尿病的英文缩写）可以有很多种解释，它可以是倒霉、短命、多磨、夺命，也可以是大门、对面、夺目、蝶梦，是好是坏，怎么解释，就看你站在哪一边。病并快乐着，糖尿病就是健康生活的大门、疾病的对面、夺目的珍宝、羽化成蝶的美梦。

 

——受访者如是说

 

午后两点，走在和平里北街的林荫路上，我低头看了看手中的资料：俞幼章（化名），男性，69岁，中学退休教师。这是我即将登门拜访的采访对象——一个已近古稀之年的2型糖尿病患者，有着21年病史。他会是什么样子呢？

 

开门的是一个中老年男人，衣着儒雅，身材挺拔，目若朗星，声音浑厚。看来这是老人的儿子，这个时候，老人该是躺在床上休息的时间吧。我暗暗地想。

 

“请问这是俞幼章老师家吗？”

 

“哦，我就是。请进——”

 

他就是俞幼章？ 69岁？ 21年病史？

 

见我上下打量他，中年男人笑了，声音和蔼，很有磁性：“我就是你要采访的老糖友，退休中学教师俞幼章。”

 

说实话，做记者7年了，我第一次这么尴尬。他看上去最多55岁，正值壮年，而且身体结实，走路生风，怎么会是?逾花甲的糖尿病患者？很快，我的尴尬变成了惊喜，这种惊喜，就像意外发现了一个宝藏——糖尿病患者真能如此，那么里面会有多少珍贵的经验啊！

 

对宝藏的挖掘，现在开始。

 

俞幼章老师做了一辈子中学语文教师，又是学校艺术团的朗诵指导，他的声音浑厚而有磁性，仿佛经过了一层神奇的过滤，筛去了无序的杂色，保留了醇和的基调。

 

他有着著名播音员陈铎的嗓音，讲故事一样讲述他的经历。

 

我一向身体很好，大病不生，小病不染，如果说以前和医生打过交道，恐怕就是去注射预防针了。但是，1988年是一个转折。那年我48岁。从夏天开始，我发现眼睛近视得越来越深，我本来有300度的近视，很多年来度数就没再加深过，那段时间，度数迅速加深，眼睛看东西总是雾里看花一样。可是我们做教师的，课堂授课、批改作业，哪一样也离不开好的视力，可以说，眼镜是我的拐棍儿。三年时间里，我的拐棍儿更新了12次，一次比一次度数深，深到酒瓶子底一样。同事开玩笑说，俞老师是‘进士中的进士’，我也没有太在意。

 

慢慢地，我发现眼睛又有了新的异常。睁开眼睛，我总能看到几个黑色的小蝌蚪在游动，时而上下，时而左右，漂浮不定，踪迹不一。开始我以为可能是熬夜批改作业太过劳累，休息一下就会好。但是我发现，休息只能让眼睛感觉稍稍轻松一些，对于蝌蚪，则是毫无效果。

 

与此同时，我开始口渴，异乎寻常地想喝水。曹操有望梅止渴的典故，可是对于我来说，就算望着水果批发市场，口渴也丝毫不会减轻。我贪婪地饮水，不是喝，而是饮，像农村饮牛饮马那样。最多的一次，两天的时间里，我喝干了?4箱矿泉水。看见我去商店搬回一箱箱的矿泉水，邻居悄悄地说俞幼章老师准备开小卖部，正在进货呢。（笑）那时候我做得最多的一个梦，就是跳进大海，张开嘴咕咚咕咚咕咚，喝它个痛快淋漓。

 

当时我有三个月的时间在农村支教。八十年代的农村厕所都是土厕，挖几道沟，圈个围墙，罩个篷子，就是标准配置的厕所。有一次我小便完了没多久又进去小便，眼前的一幕让我一辈子也忘不了：只见我刚刚小便的地方密麻麻、黑压压一片，仔细一看，竟然是蚂蚁，如此大的一群，数以百千计，就如同春运期间的北京火车站，摩肩接踵，人头攒动。我不由得打了个冷战，一为这个肉麻得让人起鸡皮疙瘩的蚂蚁大军，二为我自己的身体担心甚至恐惧。

 

我知道，我的身体出事了。

 

不敢再耽误，我立刻请假回城，直奔医院。医生的诊断是2型糖尿病，并且，出现了眼部的并发症。

 

眼里的蝌蚪没引起我警觉，尿里的蚂蚁真的震慑了我。

 

医生看我体格健硕，不像个病人，问我不舒服多久了，我告诉他，眼睛不舒服三年多，小便招蚂蚁是最近的事。医生肯定地说，我得这个病已经好多年了。这事可真怪了，我父母、兄弟姐妹没人得这个病，就连八竿子打不着的亲戚都没有得糖尿病的，怎么让我给赶上了呢？而且还好多年了。疾病之于身体，难道也会明修栈道，暗度陈仓？

 

医生在我的腿上找到了一些线索。

 

在我的左小腿外侧，从膝盖到脚踝，有一道长长的疤痕，那是一次意外事故给我留下的纪念。

 

一个雨天，我骑自行车去学校，突然后面冲过来一辆失控的卡车，嗖的一下，我就飞出去了，飞出去有3米多远，我当时就昏过去了，全身多处受伤，左腿缝了11针。本以为这仅仅是生命中一次偶然的遭遇，不成想，却是草蛇灰线，埋下了日后患病的一处伏笔。

 

俞老师的遭遇可真够离奇，被车一撞，竟能撞出糖尿病来。那么，被桌子椅子撞一下?或者被家里的小孩子撞一下，也会得糖尿病吗？肯定不会。如此说来，我倒要问清楚，被多大的力量，或者说多少牛顿的作用力撞一下，才会撞出糖尿病？

 

查阅大量的资料并咨询了医生，我恍然大悟：推波助澜的，不是撞击，而是严重外伤。严重外伤并不会引发糖尿病，但是，如果此人本身具有患糖尿病的诸多因素，那么严重外伤就会起到一个催化剂的作用，是发生糖尿病的激发因子。研究表明，大手术、电击也是糖尿病的激发因素。

 

“俞老师，您得糖尿病，还真不能怪那个卡车司机。”我开玩笑地说。

 

“是啊，我得感谢他，他把我的糖尿病由隐变显了。”俞老师十分风趣。

 

我在想，严重外伤促发潜在糖尿病患者患病的观点，虽然是现代西医学的研究成果，但是早在两千年前，《黄帝内经》就提到过类似的阐述。《黄帝内经》说“正气存内，邪不可干”“邪之所凑，其气必虚”。意思是说，如果此人五脏调和，六腑顺达，阴阳平衡，经脉畅通，那么，疾病是敲不开他家的大门的。如果某人患了病，那么就说明，在本质上，他的身体是有问题的，疾病是内因外因综合作用的结果。老百姓有句俗话，“苍蝇不叮没缝的蛋”，就是这个道理。

 

俞老师就是一个例证。虽然身体健硕，但他是糖尿病体质，又有吸烟、熬夜的不良习惯，很长时间内隐藏着看不出来，一旦遇到严重的削弱“正气”的意外——比如车祸外伤，正气大大受挫，邪气（糖尿病）就耀武扬威起来了。

 

那么，糖尿病患者的眼病是什么回事？

 

眼科专家说，糖尿病患者的血糖增高，导致眼睛房水的渗透压降低，房水的渗透压一降低，流动性就增强了，它会无往而不入，渗透到晶状体内，晶状体装进了太多的水分，就会变凸，于是，近视形成了。时间一长，近视还会加重。当血糖降低后，晶状体恢复原状，近视的情况会减轻或消失。

 

血糖升高，还会导致眼睛视网膜微血管系?的损害，严重的会发生大面积的视网膜微血管闭塞，也就是说，高糖的血液把视网膜血管给堵住了。但是没有血液供应，就如同军队断了粮，聪明的人体机能不会容忍这个现象出现，于是，新生的血管长出来了。但是任何事物都有两面性，新生的血管也不例外。由于它不是“原装”的，很容易出现微血管瘤，出血，渗出，导致晶状体浑浊，让人感到眼前黑影飘动，严重的还会造成视网膜剥离，这会导致失明。

 

除了视网膜会长出新生血管外，虹膜上也会长出新生血管，即虹膜红变。新生血管属于眼内的异物，原本畅流无阻的房水遇到新生血管，就如同小溪里放进一块巨石，房水外流受阻，患眼眼压升高，就会发生青光眼。这种青光眼很难治，可能会失明，有些患者甚至在失明后，由于无法控制青光眼的眼压，只得进行手术摘除患眼。

 

眼科专家的一席话，让我不由得紧张起来。视力、听力、嗅觉、味觉、触觉，给了人认识世界的五种通道，而视觉是最为重要的，正所谓“眼睛是心灵的窗口”。心灵的窗口蒙尘，甚至永远拉上黑窗帘，那是怎样的痛苦？

 

那么，中医又是怎样看待的呢？

 

中医认为糖尿病患者久病导致气阴两虚，气虚推不动血液运行，血液应该是流动的，像河水在河道里流淌一样，一旦河水流速减慢，泥沙沉积，就会淤阻。同样道理，表现在眼睛，就会出现血瘀，淤组脉络，视力就会受影响，甚至失明。

 

糖尿病患者很多都有口渴的症状，中医认为，这种口渴是阴虚内热的表现。阴虚内热，就如同身体里烧起一把火，火一烧起来，水分就蒸发了，于是体内阴津耗伤，大自然给了人体自我平衡的本能，一出现阴津耗?，人就不自觉地想饮水用以补充阴津。

 

所以，口渴多饮是自我补救的一种本能。

 

很多糖友都有这样的疑问，糖尿病该不该多喝水？口渴难耐，是强忍着不喝，还是听从身体的召唤去喝水？有的人会想，多喝水就会多排尿，忍着不喝，排尿不就正常了吗？其实不然。并不是多喝水导致多排尿，事实正好相反，是多排尿，体内缺水，才引起口渴，口渴是人体自我保护的反应。只要肾脏功能正常，糖友没必要限制饮水。

 

熬夜最伤眼

 

中医认为肝开窍于目，凌晨1点到3点这段时间肝经最旺。《黄帝内经》说“夜卧血归于肝，肝受血而能视”。夜间该睡不睡，总是熬夜，血不能归于肝，就会肝血虚，肝血虚了，眼睛就会看不清东西。

 

胃

 

胃字很有意思，它由“田”“月”两个字构成。在过去，“月”通“肉”，所以在偏旁部首里面，“月”又有“肉月”的别称，带“月”字旁的字多数都与肉有关系。胃，由田、月两个字构成，可见是指长出肌肉的田地。《说文解字》对“胃”的解释是“谷府也”，是指装粮食的仓库，这个解释正好符合中医观点——脾胃负责受纳运化水谷精微。

 

虽然相差几百年的时间，但春秋战国时期成书的《黄帝内经》和东汉时期成书的《说文解字》对人体很多部位和器?的解释都有着惊人的相似之处：《说文解字》对肝的解释为“木藏也”（藏与脏相通），对脾的解释为“土藏也”，对肺的解释为“金藏也”，对肾的解释为“水藏也”，这些都与《黄帝内经》的观点完全吻合。

 

 

 

扩展阅读：

《像接待朋友一样接待糖尿病》子目录

《纤维素与益生元专辑》子目录

《万柜联盟》子目录

 

 

 

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